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Palabras de Lola Berlinches

Ramadasa, mantra sanador, para ti misma.

¿Conoces algún mantra? ¿Los usas a menudo? Cuéntame, te escucho.

Yo te propongo hoy:

Únete y fúndete con tu propio y verdadero Ser.

Búscate dentro de ti y hallarás todas las respuestas.

Sánate a ti misma y estarás ayudando a sanar a los demás.

Mantra:  RaMaDaSa, Sa Se So Ham El mantra debe ser cantado en una exhalación completa. Mantén un canto en voz alta a través de la meditación.

Sentada en la postura del loto o medio loto,  y si no puedes sentada con la espalda recta.

Las palmas de las manos miran hacia arriba, extendidas, con el pulgar opuesto al resto de los dedos.

Los ojos cerrados, observando el 6º chacra, el ojo de la intuición.

¿Qué tal vas hasta ahora?

Significado del Mantra: Ra, el sol Ma, la luna Da, la tierra , Sa es el infinito Se es la forma de realización personal de Sa So es el sentido personal de la fusión con Sa Ham , vibrando en el infinito.

Este mantra significa literalmente: «Sol, Luna, Tierra, Infinito» «La esperanza de esa realidad eres tú, yo soy tú»

RaMaDaSa, Sa Se So Ham

Tiempo de realización: 11 minutos, 22 o 31. ¿Con cuál vas a empezar?

Finalizar: Inhalar profundamente, contener la respiración y visualizar a la persona que desea enviar a la curación, que puedes ser tu mismo.

Hacer que la imagen en tu mente sea muy clara y ver una luz que brilla intensamente verde alrededor de la persona. Mantén esa persona en tu mente, exhala. Inhala profundamente, contener la respiración y seguir enviando la luz verde de sanación.

Manteniendo esa visión en tu mente, exhala. Por última vez, inhala profundamente, contener la respiración y ver a la persona con toda claridad, ver el baño de curación de luz verde en la persona, bañando cada célula en el cuerpo. Exhala y relájate.

¿Cómo te sientes? Me encantaría saberlo. RAMADASA

Activación de los Chakras: El mantra puede hacer vibrar la columna vertebral. Esta estimulación interna ayuda a activar y alinear los chakras. Pon tu atención en cada uno de ellos cada vez que entonas un sonido.

RA – 1º chacra, raíz MA – 2º chacra,  el sexual DA – 3º chacra, plexo solar SA – 4º chacra, del corazón Pausa – mantener en el corazón SA – corazón SE – 5º chacra, de la garganta SO – 6º chacra, del tercer ojo HAM – 7º chacra, de la corona

Establece tus intenciones y pide la curación para ti misma para otras personas  y/o para la Tierra.

Recuerda empezar por ti, para sanar y cuidar a los demás, debemos cuidarnos y sanarnos nosotras mismas.

A continuación, suelta estas oraciones al universo.

RAMADASA

Durante la meditación concéntrate sólo en hacer la meditación, el mantra y los efectos que estás experimentando. Métete en la experiencia sensorial y la conciencia.

Cuanto más experiencia, más eficaz.

Escúchalo AQUÍ RAMADASA

¿Te animas a probarlo 21 días? ¿Te gustaría que cada semana pusiéramos en común como nos sentimos en algún grupo o canal de whatsapp o Telegram? ¿Y hacer un encuentro a final de mes?

Tengo muchas ideas en la cabeza, muchas propuestas que creo que podrían ayudarnos a nosotras mismas y al bien común.

Me gustaría elevar la vibración de nuestro entorno, enfocarla en el amor y el crecimiento de la luz.

RAMADASA

Considero que muchas personas que vibran desde el amor, son una fuerza poderosa e inmensa, una fuerza que eleva.

¿Tú qué opinas? ¿Practicas algún tipo de meditación grupal o asistes a encuentros de este tipo?

Nuestro espacio está abierto a tus propuestas, nos encanta escuchar novedades e ideas que impulsen el amor y la vida.

Te escuchamos.

Palabras de Lola.

RAMADASA Lola Berlinches

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